No dejes que tus Creencias limiten tus Acciones.
Servicios
COACHING
CONSTELACIONES FAMILIARES
EFT "Tapping"
Mis sesiones no tienen una estructura determinada, voy definiendo la técnica de trabajo de acuerdo a cómo esté el consultante en el momento de la sesión. Toda la información que necesitamos para trabajar se encuentra dentro de la persona, es esa sabiduría interna la que nos va a guiar a la sanación. Trabajo mucho con visualizaciones para permitir que aflore información que no es "mentalmente" analizada, información que está en el subconsciente y que necesita salir sin ser "censurada". Es un trabajo compartido por lo que es fundamental que haya predisposición, ganas, voluntad y valentía de ambas partes.
CÓMO TRABAJO
"AYUDO A LAS PERSONAS A RECONOCER Y LIBERAR LOS BLOQUEOS QUE LOS TRABAN Y NO LOS DEJAN ATRAER LO QUE QUIEREN"
¿Qué es coaching?
El Coaching es una disciplina transformadora que nos sirve para destrabar problemas que podamos tener en cualquier área de nuestra vida: nos ayuda a enfrentar cuestiones personales o profesionales a través de conversaciones en las que se realiza una indagación para que seas tú quién llegue a las respuestas. El objetivo es que, a través de las conversaciones, logres un cambio de mirada y comiences a observar la realidad de una forma que te resulte más habilitante en base a lo que quieres lograr.
El Coaching es, de hecho, un proceso de acompañamiento enfocado al cambio, donde el Coach guía al coachee en su propio proceso de autodesarrollo, aportando confianza y motivación para culminar con éxito el proceso de desarrollo personal. Es una competencia que ayuda a pensar diferente, que nos permite tomar acción efectiva y con responsabilidad hacia nuestros objetivos, mientras crece la imagen que tenemos de nosotros mismos, mejora las comunicaciones y profundiza nuestras relaciones. El rol del coach es hacer preguntas que estimulen a reflexionar, a recapacitar críticamente acerca de los supuestos indudables, a cuestionar las creencias y a tornar en discutible lo que se considera incuestionable, favoreciendo así el desarrollo y el crecimiento personales. El Coaching, de hecho, se basa en la responsabilidad y la libertad, pues el coach profesional ayudará a su cliente a que conecte con sus propios recursos, a que desafíe sus juicios personales para encontrar nuevos caminos, para que tome decisiones y para que, juntos, establezcan y coordinen un plan de acción para lograr sus objetivos.
¿Qué podemos trabajar?
El Coaching trabaja con metas específicas y medibles, y pueden ser de lo más variadas:
Ganar autoestima / Superar miedos / Desarrollar tu potencial
Facilitar el autoconocimiento/ Potenciar habilidades de liderazgo
Favorecer tu inteligencia emocional / Cambiar hábitos y conductas
Gestionar emociones / Ver más allá y considerar nuevas opciones
Mejorar comunicación y relaciones personales
Establecer objetivos de vida y objetivos profesionales
Identificar caminos para conseguir tus metas
Mejorar productividad y gestión del tiempo
COACHING
REVERSIBLE
Título H6
Título H6
COACHING
Coaching de Pensamiento Reversible:
La reversibilidad es una manera de pensar que nos ayuda a flexibilizar nuestra mente dual. Nos permite localizar dos vías de acción en cada situación, sin juzgar una como mala y otra como buena. El Pensamiento reversible es una manera de pensar amplia, que nos permite resolver las dificultades intra e interpersonales. La reversibilidad nos permite descubrir las “dos posibilidades” que se abren en nuestra mente para luego poder practicar ambas sucesivamente hasta conocerlas y comprenderlas.
Partiendo de un lugar de no conformidad y mediante diferentes tipos de ejercicios, ayudamos al coachee a salir de su zona de confort. Esto le va a permitir tomar en cuenta nuevas posibilidades que antes no podía ver y empezar a incorporarlas en sus pensamientos y acciones. De alguna manera es como descubrir que en nuestra “caja de herramientas” hay más herramientas de las que pensábamos y que todas tienen alguna utilidad.
Hola, soy un cuadro de texto, ¡haz doble clic para editarme!
CONSTELACIONES
FAMILIARES
CONSTELACIONES
FAMILIARES
"Quizás estés buscando entre las ramas aquello que sólo aparece en la raíces"
Constelaciones Familiares es un tipo de Psicoterapia Sistémica desarrollada por Bert Hellinger. Esta herramienta terapéutica es sencilla y eficaz para tratar diversidad de problemas personales, familiares, laborales, económicos y de salud. A partir de una situación limitante, explora sus implicaciones para modificarlas y llevar hacia la solución de dichas limitaciones; parte de la idea de que la resolución de nuestros problemas debe efectuarse a nivel inconsciente.
Se dice que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar. El niño, por amor ciego, adopta reacciones y soporta cargas que le dificultarán la vida de adulto. Constelaciones saca rápidamente a la luz la dinámica que causa el sufrimiento y, si se dan las circunstancias apropiadas, la corrige en el mismo momento. Es un trabajo de orden y reparación que busca disolver obstáculos para que el amor vuelva a fluir en el sistema.
Es una técnica difícil de explicar por lo que generalmente se recomienda experimentarla; su eficacia es alta ya que de una forma muy rápida y clara saca a la luz la causa del sufrimiento que la persona plantea. Nos pone en contacto con los movimientos más profundos de nuestra alma y nos revela el amor que está en la fuente de nuestra vida. La exploración de las dinámicas que perduran en nuestro sistema de familia tiene un efecto poderoso de sanación y reconciliación, tanto a nivel físico como espiritual. Por eso cada vez más psicólogos, psiquiatras, psicoanalistas, médicos, enfermeras, educadores, terapeutas, asistentes sociales, empresarios, etc. se interesan por las constelaciones familiares.
El Método de trabajo se basa en trabajar en grupo y con representantes del propio sistema familiar (elegidos por la persona que consulta). El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su Constelación, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve todo se reubica a su vez, encontrando un mejor equilibrio. Asimismo, el trabajo de una persona en su Constelación también afecta al resto de los participantes del Taller, ya que muchísimas problemáticas son comunes, en menor o mayor grado, a las del resto de los participantes. Por esto es que decimos que “todos se llevan algo” participando de un taller de Constelaciones.
Las Constelaciones Individuales parten de la misma base terapéutica sistémica que las Constelaciones Familiares. En una constelación individual el consultante entra él mismo en cada uno de los lugares representados en el trabajo. Dicho trabajo puede realizarse en forma espacial o a través de visualizaciones, siempre acudiendo a la información que cada uno tiene en su inconsciente. Esto permite a la persona obtener información directa de sensaciones, emociones, creencias, etc. y ayuda a vivenciar cuál es el desorden sistémico.
El Terapeuta será guiado por lo que la persona vaya sintiendo y experimentando para así poder ayudarlo a ordenar y a transmutar el conflicto, en el momento que va desplegando su constelación.
Al transformar y re significar las imágenes que nos habitan, recuperamos la fuerza que necesitamos para ocupar nuestro lugar.
CONSTELACIONES
INDIVIDUALES
Algunas personas preguntan qué forma es recomendable para trabajar y la verdad es que ambas son efectivas y realizables para todos. Las CI son más indicadas para todas las personas que quieran preservar su intimidad ó no quieran exponerse en grupo. En las CI hay más espacio de tiempo para ir acompañando lo que se va mostrando y desenvolviendo; también suele hacerse un seguimiento posterior. Para las Constelaciones grupales se aconseja esperar un mes aproximadamente hasta realizar un próximo trabajo mientras que para las CI esto no es necesario, inclusive puede realizarse un trabajo al día siguiente si la persona se siente con ganas de hacerlo.
¿INDIVIDUAL
O GRUPAL?
EFT o "Tapping"
EFT o Técnicas de Liberación Emocional
La premisa básica de la técnica de liberación emocional (EFT) es que la causa de todas las emociones negativas es un trastorno en el sistema de energía del cuerpo. Cuando nuestra energía fluye normalmente, sin obstrucción, nos sentimos bien en todos los sentidos. Cuando hay bloqueo o la energía se estanca o es interrumpida a lo largo de alguno de los meridianos de energía del cuerpo, las emociones negativas o perjudiciales pueden desarrollarse junto con todo tipo de síntomas físicos. Esta idea ha sido la pieza central de la medicina oriental durante miles de años.
Es una técnica sencilla y eficaz en el desarrollo personal con la que podemos solventar cualquier problema, ya sea de tipo psicológico, emocional o físico. El tapping se muestra cómo la perfecta solución que de forma natural nos ofrece el propio organismo, ya que en él se encuentra la energía con la que podemos eliminar nuestros problemas.
Hoy en día, infinidad de médicos, terapeutas y profesionales del desarrollo personal, aplican estas técnicas para ayudar de forma rápida y efectiva a las personas. Los beneficios del tapping son numerosos y nos dan la evidencia que en nuestro interior se hallan las respuestas y soluciones que tantas veces buscamos fuera.
El tapping es fabuloso porque puede ser aprendido de forma rápida por cualquier persona y desde el inicio de su aplicación ya se empiezan a notar sus enormes ventajas. Se basa en golpear de forma suave y repetitiva en ciertos puntos del rostro y del resto del cuerpo, que están relacionados con los meridianos energéticos del organismo, según la Medicina Tradicional China, a la vez que verbalizamos las emociones, hábitos negativos o problemáticas que deseamos eliminar de nuestra vida.
A veces la mejoría es permanente, mientras que en otros casos el proceso debe continuar. Pero aún si los síntomas regresan, se pueden reducir o eliminar rápida y eficazmente simplemente con repetir el procedimiento. Aunque todavía no tenemos una comprensión profunda del funcionamiento interno de este sistema, los resultados que se obtienen son extraordinarios.
PARA QUE LO UTILIZAMOS
– Eliminación de dolores físicos
– Eliminación de hábitos perjudiciales (fumar, alcoholismo, comer en exceso, etc.)
– Superación de emociones limitantes (timidez, miedos, inseguridades, nervios, ansiedad, etc.)
– Aumento de ingresos económicos
– Logro de objetivos y metas
– Incremento de la motivación personal
– Solución en relaciones de pareja, etc.
Uno de los mayores beneficios que se obtienen con EFT es el de lograr modificar las creencias limitantes y por tanto es uno de los mejores métodos para cambiar la programación mental y atraer la prosperidad y la abundancia en tu vida. Patrones de pensamiento que han estado presentes en la vida de las personas durante años, acaban desapareciendo con las prácticas.
"Cuando cambiamos la forma en que miramos las cosas,
las cosas que miramos cambian"
Todos nacemos con un don, algo que nos apasiona y que de alguna manera determina nuestro propósito en esta vida. Podemos desarrollarlo y ponerlo en práctica si realmente lo sentimos ó podemos llevarlo en silencio y no atrevernos a ofrecerlo al mundo. En mi caso siento que mi don está relacionado con saber escuchar y percibir dónde está el problema o bloqueo dentro de una persona.
En mi adolescencia descubrí que me interesaba mucho leer acerca de la relación entre el cuerpo, la mente y las emociones. Sumado a esto empecé a hacer uso de mi don inclusive mucho antes de saber que lo tenía, lo cual me ha servido mucho a lo largo de mi vida para observar y entender el comportamiento humano. Cuando decidí inscribirme en la carrera de Psicología lo hice pensando que era lo más adecuado dado mi profundo interés en trabajar con personas. Al poco tiempo sentí que esa formación tradicional enfocada en el psicoanálisis no era lo que yo buscaba. A partir de allí empecé a buscar algo que realmente me entusiasmara sin saber bien qué era; hice varios cursos de diferentes temáticas relacionados con las emociones, las energías del cuerpo, etc.
Creo que mi verdadera formación de Terapeuta comenzó a partir del año 2002 cuando empecé a estudiar Medicina China a través de disciplinas como Shiatsu, Reiki y Reflexología. A partir de entonces empecé a trabajar de forma holística con los pacientes, integrando la salud mental, emocional y corporal para contribuir a un mejor desarrollo del proceso.
En el año 2004 “descubrí” las Constelaciones Familiares, asistí a un taller para acompañar a una amiga y quedé fascinada con lo que vi y sentí. Tal es así que en ese taller hice mi primera constelación familiar; a partir de ese momento asistí a esos talleres por más de un año, todos los meses. En el año 2005 empecé la formación de Constelaciones Familiares y Laborales y a partir del año 2010 empecé mis estudios de Constelaciones Individuales con el Dr. Eduardo Fain. Actualmente trabajo con esta Terapia Sistémica en forma individual y grupal (talleres).
En el año 2013 empecé la formación en Coaching de Pensamiento Reversible y Fábulas de Convivencia, una técnica de aprendizaje emocional que nos permite identificar y validar distintos aspectos dentro nuestro. En el año 2015 incorporé una capacitación a través de juegos para trabajar en grupos, desarrollando temas como la Inteligencia Emocional, la PNL, el Liderazgo, la Comunicación, la Creatividad, etc.
Durante los años 2017 y 2018 realicé un curso online en la Academia de Coaching Estratégico donde se aborda el Coaching como una compilación de PNL, Coaching Ontológico, Psicología, Negociación, Dinámicas Familiares, Neurociencia e Hipnosis.
Desde el año 2017 trabajo con la técnica de "tapping" aplicada a diferentes áreas de la vida de la persona, además de utilizarla a diario en forma personal.
En esta época existen miles de técnicas y terapias para ayudarnos a estar mejor y a avanzar hacia lo que queremos; siempre digo que la mejor forma de saber si algo es para nosotros o no, es probando. En mis sesiones utilizo todo lo que he aprendido dejándome guiar por lo que la persona necesita, y siempre abierta a la magia que surge cuando trabajamos con un otro.
Mi objetivo es guiar y ayudar a otras personas a cambiar sus creencias limitantes, sanar los dolores y bloqueos, reconocer sus aptitudes y dones y lograr lo que quieran en sus vidas. Mi compromiso es acompañarlos en este camino desde un lugar de amorosidad y respeto.